Die Menstruation ist ein natürlicher Teil des Lebens von etwa der Hälfte der Weltbevölkerung. Trotzdem gibt es viele Mythen und Missverständnisse, die sich um das Thema ranken. Hier klären wir über einige der weitverbreiteten Irrtümer auf:

1. Mythos: Während ihrer Periode kann eine Frau nicht schwanger werden.

Fakt: Es ist zwar unwahrscheinlicher, während der Periode schwanger zu werden, aber nicht unmöglich. Das Sperma kann mehrere Tage in der Vagina überleben, sodass eine Befruchtung stattfinden kann, wenn der Eisprung kurz nach der Menstruation erfolgt.

2. Mythos: Die Menstruation ist unhygienisch.

Fakt: Die Menstruation ist ein völlig natürlicher Vorgang des weiblichen Körpers. Mit der richtigen Menstruationshygiene, wie z. B. dem regelmäßigen Wechsel von Tampons oder Binden, besteht kein hygienisches Risiko.

3. Mythos: Frauen, die ihre Periode haben, sollten keinen Sport treiben.

Fakt: Sport kann während der Menstruation sogar helfen, Krämpfe zu lindern und die Stimmung zu heben. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und die Intensität des Trainings anzupassen, falls nötig.

4. Mythos: PMS ist nur eine Ausrede für launisches Verhalten.

Fakt: Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine echte medizinische Diagnose, die physische und emotionale Symptome beinhaltet. Die Symptome variieren von Frau zu Frau und können von mild bis schwerreichen.

5. Mythos: Die Menstruation dauert immer 28 Tage.

Fakt: Der Menstruationszyklus kann zwischen 24 und 38 Tagen bei erwachsenen Frauen variieren. Bei jungen Mädchen nach der Menarche kann der Zyklus sogar noch länger sein.

6. Mythos: Frauen mit starker Blutung verlieren enorm viel Blut.

Fakt: Im Durchschnitt verlieren Frauen nur etwa 30 - 40 ml Blut während ihrer Periode. Bei starker Menstruation kann dieser Wert höher sein, überschreitet jedoch selten 80 ml.

7. Mythos: Es ist nicht normal, wenn die Periode Schmerzen verursacht.

Fakt: Während leichte Krämpfe während der Menstruation normal sein können, können starke Schmerzen auf Erkrankungen wie Endometriose oder Myome hinweisen. Es ist wichtig, bei anhaltenden oder starken Schmerzen einen Arzt aufzusuchen.

8. Mythos: Menopause beginnt immer in den Fünfzigern.

Fakt: Während die meisten Frauen die Menopause zwischen 45 und 55 Jahren erleben, können einige sie schon in den späten Dreißigern oder auch erst in den Sechzigern erleben.

Es gibt viele Missverständnisse und Mythen rund um das Thema Menstruation. Die Aufklärung und das Wissen um die Fakten sind essenziell, um Vorurteile abzubauen und für ein besseres Verständnis dieses natürlichen Prozesses zu sorgen. Es ist immer wichtig, bei Fragen oder Anliegen einen Facharzt zu konsultieren.